Jaha, va ska ja säga om idag då?

Jo att min rygg nästan helt är bra! - jeeei! dock palla ja inga träna ännu, får vänta tills imorn kände jag, vill INTE ha tillbaka det.

Har jobbat, vart på datorn och umgåtts med Mimi och hennes kisse Madde idag. Alltså en lugn och slö dag me andra ord!

Josephine berätta att min pålle tappat en sko, alltså nog är d väl som för gjort i alla fall! d ska minsann vara sex veckor prick, annars trillar dom? vem har förutbestämt någge sådant? Tur att hovis kommer på lördag!

Förresten, på söndag får vi ny häst till oss, den här lilla ponnyn, Zack, korsningsponny så in i norden ( halvblod, nordsvensk, welsch, arab) hade inga så fina kort på ponnyn i fråga, såhär är ett som jag fått låna från Josephine:

Nu är d natt! ciao!

Ps imorn är d fredag :D DS

Suck, var tvungen att sova i soffan i natt... sängen var för mjuk o d gjorde därmed för ont att ligga där, blä!

Vaknade o d hade int blivit bättre, men ansåg d va bättre att gå på jobb ändå, så har traskat runt i ap långsam takt som ngt som liknar ngt mellan sengångare och pingvin, tjusigt värre!

Blev dock bättre under dagen men liniment och "aktiv vila" som det ju så fint heter. Var och mocka + gosa me Lokisen och sedan iväg till Aftonsol, tänkte chansa på att rida. Och det gick ju bra ju, hade knappt ont alls - jei!

På dressyren tränade vi diagonala hjälper denna gången också, idag iform av motställda skänkelvikningar. Gick riktigt, riktigt bra i skritt och trav... galoppen kan vi dock fortfarande diskutera...

Fast nu är d nog dags att börja sooova! Natt, natt! ciao!

Har int så mkt att säga... vart en varierande dag på jobbet... as usual!

Sen snabbt hem och så till stallet. Lynn tömkörde Sovve och jag nh tränade med Lokbärt, allt på stora banan som nu är ännu bättre plogad så man kan vara på hela - me like!

Lokbärt var för övrigt extremt pigg... gjorde sina knasljud som han brukar göra när han är pigg och bockade och studsade och rejsade... knasponny! dock var d fööör snabbt och fööör vilt för knaspelle gick typ omkull. Lätt då att säga, du ja försökte faktiskt säga åt dig att ta det luuugnt, men lyssna du, näää! men jajja han strunta typ i att han for omkull och fortsatte rejsa lite till. Han tycker verkligen om tömkörning, nh träning och löslongering, för då blir han ofta som tokig - sötponny!

När ja kom hem så blev plötsligt min rygg helt knäpp... kunde int röra mig. Fick ringa in mamma. Hon kom och masserade och satt på liniment. Nu är det liiite bättre så hoppar att jag kan röra mig mer imorn! Stackars mig... försökte ligga på spikmattan, som alltid brukar hjälpa dock INTE idag... dumt!

Nää nu sooova!

Ciao!

Här kommer först en bild på sötaste Ceasar från i söndags! lekte med honom hos föräldrarna.

Såhär ser förresten kissen ut när han leker... han ser helt fet ut bara för allt hår... ha, ha

Före middagen var ja dock till stallet... då tog jag bild på min godissugna häst... såhär ser han ut när d vankas godis.

Sen på kvällen var jag till mimosa för att se på film jö, då lekte jag med hennes katt, Madde, han ser ut såhär:

Idag har jag:

jobbat

vart till travbanan stallet, Ulrika på jobbet har den här lilla sötnosen på foder, Ronja heter hon:

Var även till mormor på middag, sej och massa grönsaker fick jag, gott!

Sen slutade dagen på träningsverket med 30 min spinning + styrketräning - NICE och skönt!

Ha en bra fortsättnigng på kvällen!

Ciao!

Ps ja mätte ju mig idag igen... 

-1kg

-1,6 %

-1 på lår

- 2 på midja

ganska bra med tanke på att jag inte tränat knappt, pga förkylning och diverse.

Nää nu soova!

Löördagens middag var supertrevlig! och vi fick riktigt god mat, jag fick lite special eftersom jag ju inte äter rött kött.

förrätt: sniglar gratinerade med blåmögelost och vitlökssmör

varmrätt: rotfrukter i ugn + quorn + ngn sås + en röra  med rödbetta, ngn slags ost, pinjenötter

efterrätt: gräddtårta med hallon

För de som åt kött var det kängru, häst och griskött istället för quorn. Intressant att ett helt gäng hästtjejer satt och åt hästkött, d sku man int kunna tro va?

Var i alla fall ryysligt trevlig och underbart god mat!

dagen idag...

jobba på aftonsol 8-14

motionera Lokisen

middag hos mor och far + kattlek med Ceasar

dammsuga bilen hos mormor + tedrickande

filmkväll hos Mimi + tedrickande + kattlek med Maddekatten

Dagens bra att veta:

• ensilagedoft tar sig in överallt, är hemskt att få bort
• man skall inte vara lat och rida med träningsbyxor med underställ - d bränner på låren!
• även maddekatten tycker om röda laserprickar
• filmen "i rymden finns inga känslor" beskriver asperger problematik riktigt bra
• imorgon börjar man jobba igen...

Nää nuu! go natt!

... var riktigt trevlig och riktigt god!

Sparrissoppa med majsbröd till förrätt + gott vitt vin

lax i ugn med cashewnötter och chalottenlök och potatis kokade i citronvatten + annat gott vitt vin till huvudrätt

vaniljpannakotta med jordgubb + underbart gott dessertvin till efterrätt!

Så alltså god mat och trevligt sällskap, nice!

Mimi och jag bestämde oss för att dra vidare till Indigo sen... det var trevligt men FOLKTOMT typ... öde!

Idag har ja int gjort så mkt... hängt upp kläderna tillbaks i garderoben... don't ask...

Var till stallet en sväng men d var kallt och jag är seeeg så blev ingen ridning, bytte därmed helgvilodag så får lov att rida imorn istället. efter jobb på aftonsol.

Nää om ja snart sku ta o göra mig iordning! ikväll blir d nämligen trerätters igen! Fast det här gången iform av kalas hos Tiia, blir säkert trevligt. Massa hästtjejer i alla de åldrar. Och ja ska åka via hammarland för att hämta Solveig!

så trevlig lördagskväll! ciao!

30 min spinningpass avklarat + 15 min cardio på en sån här:

Nu ska det duschas och fixas för snart väntar middag me brudarna och viiin!  

Nä nu ska jag gå och  

Ha en trevlig fredagskväll! för d ska ja! :)  

ja kom mig upp klockan 10 i morse = Glad janina som INTE sov bort hela dagen - jei!

Bytte sängkläder så d kommer bli riktigt nice att gå och sova i natt! tycker om känslan att gå och sova när man har bäddat rent!

Har lunchat på    med Linda, var riktigt trevlig och vi fick god mat! mums! jag åt varmrökt lax -gott!

Sen har ja vart på stan, fyndade en mössa på rea... på för övrigt KappAhls barnavdelning... hi, hi men den var fiiin!   

Nä nu ska ja ta o lyssna på lite mentalträning!

Sen spinning o sen längta till kvällens trerätters hos Camilla och Kalle  

Tja då!