torsdag idag då!

har gått och surat hela dagen... blää! ska int dra upp här varför ja surat men i alla fall... blev ju int på bättre humör att d blåser typ storm ute så d kändes liiite väl taskigt att släpa ut pållen i det vädret! suck! ja som hade tänkt rida honom, nu blev d ju två vilodagar för honom! tack vare vädret fick d även komma in redan vid 7, skönt för dem!

Själv masade jag mig iväg på Bodycombat till TV, fick C med som sälle! och combaten gjorde susen för mitt humör, oj vad mycket bättre man känner sig nu! sparkade och slogs bort allt dumt! för en stund i alla fall!

Sen hem via för att hämta kvällsmat, jättegod sådan iform av banan, keso och hallon - mums!  och så till mor och far och umgås med dem och sötaste C! Så dagen blev rätt bra till slut! sköönt! o imorn e d FREDAG!! och sen är d bara tre dagar jobb kvar - jei!!

GO NATT!!

Ciao!

Tisdag idag då... dagen började inte allt för väl... men som tur var blev d bättre under dagen - skönt! Efter jobbet var jag på bodycombat, var ny release! var nog ett jobbigt och varierande pass som vanligt men dock int så bra musik, tyvärr! kan nog tyvärr bli att man tröttnar ganska snabbt... hoppas inte!

Direkt sen blev det stallet och då uteritt me Lokisen, vi fick sälle av Malin och Cheeky. Riktigt trevligt var d! och inte sååå farligt kallt ändå! Sen sku jag fara hem och då började det vara slut på det roliga... för sku handla på kantis, gick in handlade och kom ut och upptäckte att jag glömt lamporna på på bilen! suck!   

Och fast ja var inne en snabbis på kantisen, högst 5 min så hade den laddat ur när ja kom ut, suck! så d var bara att ringa till far och så fick han komma och hjälpa mig ladda... suck alltså!

Här är bild på min lilla bebis... den är från typ vintern 2008... när lokisen nog redan fått sin erlichias så han ser lite tjock och ful ut... men söt ändå!

Nåja men för övrigt var d ju en bra dag! ciao!

Började dagen 08.22 av att assistent H ringde och väckte mig... F-N!!! jäkla mediciner, får nog sluta med dem! har ju int ens stängt av klockan, den hade ringt på sedan tio före 7!!! Skynda på med kläder och så kuta till jobbet, ibland är d tur man bor nära jobbet...

Efter jobbet till träningsverket! såå skönt att äntligen kunna träna, att halsontet äntligen gett med sig! blev att springa först (hör och häpna jag sprang?! jag brukar ju int kunna för foten... ) dock var bara 7 min men i alla fall, att ja ens kom på tanken... sen fortsatte med styrketräning i gymmet och så avslutade jag med mitt ständigt återkommande pulsintervallpass på crosstrainer- det är så jobbigt att man typ vill spy men sååå skönt efteråt! min PT som gett mig det programmet.

Sen vidare till stallet,  mockade och fixade och så ut med tjejerna och Sovve! först en runda i skogen och sedan på åkern... Min kära pålle var heeet... men gick superfint i traven!! dock blev d X antal bocksprång när vi råka vända lite rakare och så galopptur... höll på att åka i backen men klara mig! Sen var ja ju tvungen att låta honom galoppera av sig lite. Men såå härligt med galopp på en åker i snö och minusgrader med kolsvart runt om sig och bara pannlampan som lyser upp, myyys! tacka vet ja pannlampor!

via mor och far en sväng och hjälpte dem lite med diverse + motionerade världens gulligaste Ceasar! som förrästen blivit ett år nu!

Bild på när Ceasar leker med en låda...

L och jag på åkern i Januari.

Näää nu ska ja sooova! 

Ciao!  

Alltså nu börjar ja bli trött på blåst och regn! idag igen liksom! Var mindre virrig på jobbet idag = bra!

I övrigt så har jag vart på combat, var helt ok men gillar ju som sagt inte instruktören någe vidare eftersom hon knappt peppar och knappt kan programmet, det är dock inget personligt... utan mer instruktörsmessig. Men det är ju så bra tid att gå och bra dag så är väl tvungen att träna när jag faktiskt kan.

Var sen till pållarna, blev bara att mocka och fixa och borsta och dona eftersom d va uräckligt väder! blev dock superirriterad på herr Souvenir han rullade i sanden just före de fick komma in = man måste borsta av det från ett superdupervått täcke när han kom in, blä! fick dock int bort allt. Lämnade pållarna inne så får N natta dem senare.

Nu ska ja se på iform med Anna Anka... undrans just om det är bra?!

ha en fortsatt bra kväll!

Ciao!

jaha så va den måndagen nästan över... första dagen efter höstlovet... kände mig virrig i d ja pratade om, konstigt! min ena assistent ansåg att d var för att d vart lov?! alltså borde man inte bli duktigare för att det vart lov, alltså för att man är mer utvildad?! sku ju tro så ja... men ja vet ju int allt... får väl hoppas på att morgondagen är en bättre dag, dvs mindre virrig!

För övrigt idag så har Lokisen fått nya dojor så nu e han fin om fossingarna igen! alltid bra, dock kostar d mååånga pengar!  

Åt middagen på stalle, himla bra me mikro där måste jag säga... annars hade ja ju int hunnit äta middag före träningen och då hade inte den gått bra... var alltså och tränade, Cardiocore (30 min spinning, 30 min coreträning). Det var nytt pass i båda! skööönt med nytt, man tröttnar efter ett tag! Köpte en ny sak till mig själv idag, en rooosa proteinshake - jättefin!   

Nu ska ja duscha och se biggest looser sverige sen är d najt så d så!

Ciao!