har velat lääänge o väl om detta... men ja har bestämt mig

Ja har ett litet mål för 2011 om att bli mer vältränad, detta tack vare min reuma o min fibromyalgi o även för min egen känsla.

har velat o velat fram o tillbaka om ja ska lägga ut siffrorna här men har kommit fram till att d nog är bra för mig själv

så vad jag gjort är:

gått med i en facbookgrupp som "förbjuder" kakor, glass, godis, läsk o chips fram till 30 juni 2011

börjat tänka lite mer på vad jag äter försöka hinna träna mer, därför har jag nu två tjejer som hjälper mig med min häst så ja i alla fall får vara ledig 2 dagar i veckan o därmed hinna träna mer

såhär såg läget ut den 28 december 2010

höger lår: 56

höger överarm 26

midja 90

stuss 102

vikt 78 kg

fettprocent 29,5

längd 175

vi får väl se nu då hur d ser ut 1 gång i månaden som är min fina plan på att uppdatera detta...! usch va hemskt d känns nu när man vart såhär brutalt ärlig...

Idag:

steg upp 14 av att mamma väckte mig...

satt o såg på tv samt städade kvitton o papper

promenad till mor o far efter bilen o sen promenad med fröken Mr runt stan

uteritt med Lokbebisen + nattmatade hästar

tvättat 2 maskiner tvätt

haft diskmaskinen igång 1 gång

film

Ja d var väl det d!

Ciao!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Idag har jag o Russin ridit för Linda E. Vi skrittade mkt först. Kollade att allt fungerade på längre tygel o kortade sen upp o gjorde en ny sorts övning med öppna. Gick bra i ena varvet men sjukt svårt för oss båda i andra varvet... Prövade sen samm...

Var hurtig o cyklade till stallet idag. Red sen Russin på banan. Började som vanligt med att andas ner bowlingklotey, hitta 8an o rida fyrkantiga hörn o serpentiner på långtygla. Tog sen tyglarna o fortsatte hitta detsamma samtidigt som jag började t...

Blev en paus i alla fall... Russin visade tecken på att ha träningsvärk... Så han fick vila måndag - onsdag, promenad torsdag o så skrittade jag barbacka fredag o lördag. Idag har jag testat rida mes sadel igen. Var ut 1 h i skogen med Tini o hans f...

Tänker mig till att börja blogga igen. Som förut kommer det att handla om hela livet, men mycket fokus kommer också läggas vid min "nya" ridning. Har frångått det traditionella o rider nu mer för två Lindor. Lindah Nilsson (logisk ridning,WWW.lindah....